1、美容养颜

樱桃牛奶燕窝中的维生素含量丰富，而且其中的EGF美容因子可以有效的帮助我们促进皮肤细胞的分裂，阻碍黑色素的沉积，清除体内自由基，有一定的润肤嫩肤的功效。

2、补血补钙

车厘子中的铁元素含量丰富，铁元素能促进血红蛋白的生成，有一定的补血作用，牛奶中的钙质含量丰富，两者同食可为人体补血补钙，可以有效的预防贫血和缺钙的问题。

3、增强人体免疫力

樱桃牛奶燕窝中的花青素和燕窝酸含量丰富，有消除自由基的作用，对人体有一定的补益作用，可以增加人体的免疫力。

4、抗贫血

樱桃牛奶燕窝中的含铁量非常多，铁的作用在人体中是非常大的，它作用于血红细胞，生成新鲜血液，对于体内代谢也起着重要作用。所以经常食用樱桃牛奶燕窝可以补充体内的铁含量，促进血红蛋白的生成，起到抗贫血、增强体质的作用。

樱桃牛奶燕窝的做法

再说完樱桃牛奶燕窝的功效之后，很多人都好奇怎么制作樱桃牛奶燕窝，为此下面我们就来说说牛奶樱桃燕窝的做法步骤。

(1)泡发的燕窝清理干净后，放入炖盅，隔水炖煮40分钟后晾凉。

(2)将樱桃洗净去核后放入锅中，填入适量的冰糖，熬制成樱桃酱。

(3)炖煮好的燕窝晾凉，放入樱桃酱和牛奶搅拌均匀即可。